TRATAMENTO PARA STRESS, MEDO, FOBIA, DEPRESSÃO, ANGÚSTIA E OUTROS

NOVO ESTUDO LIGA ANSIEDADE SOCIAL A SENSITIVIDADE

Você já se sentiu muito ansioso por estar próximo de outras pessoas? Para alguns, o sentimento de ansiedade pode ser tão intenso que se sentem totalmente paralisados em lugares públicos. Poderia a ansiedade social ter uma ligação com a sensitividade e nos dar uma maior compreensão sobre a vida das pessoas afetadas?

O transtorno de ansiedade social, vulgarmente chamado de fobia social ou sociofobia,  pode ser uma experiência extremamente confusa, desafiadora e até mesmo interessante para algumas pessoas. É caracterizado por manifestações de alarme, tensão nervosa, medo e desconforto desencadeadas pela exposição à avaliação social — o que ocorre quando o portador precisa interagir com outras pessoas, realizar desempenhos sob observação ou participar de atividades sociais.

As pessoas com ansiedade social têm medo de ter atitudes constrangedoras em público, de sentir vergonha ou sentir-se ridículo, são pessoas excessivamente preocupadas com o julgamento e a opinião dos outros a seu respeito, por isso são perfeccionistas e determinadas. Com essas características, os portadores da fobia costumam ter alto senso de responsabilidade, bom desempenho profissional e avidez pelos desafios da vida social. A preocupação excessiva com as situações sociais onde estará sob apreciação alheia, desperta intensa ansiedade antecipatória.

Toda lógica pode parecer falhar diante da ansiedade social. Os afetados por essa patologia compreendem que seus medos são excessivos e irracionais, no entanto experimentam uma enorme ansiedade e apreensão ao confrontarem situações socialmente temidas e não raramente fazem de tudo para evitá-las. Os sentimentos associados ao transtorno podem parecer não ter fim mesmo com tratamentos comuns e outras técnicas de cura. Ao longo do tempo o transtorno pode interferir na maneira de viver de quem o sofre.

Um estudo científico recentemente lançado e publicado no PubMed, demonstra que os portadores de ansiedade social são hipersensíveis a outros estados de espírito. Durante o estudo, pesquisadores determinaram através de testes específicos que as pessoas socialmente ansiosas são capazes de discernir os estados mentais de outras pessoas com muito mais precisão.

A capacidade de sentir energias, emoções e sentimentos dos outros pode ser extremamente esmagadora ao ponto de induzir a ansiedade social a uma pessoa altamente sensível. 

Encontrar uma conexão entre o transtorno e a sensitividade ajuda a esclarecer melhor o problema e oferece uma nova maneira de tratar as pessoas afetadas.  Isso pode auxiliar aqueles que sofrem de ansiedade social, que ao invés de serem diagnosticados de forma drástica ao uso medicamentos psiquiátricos, podem aprender a lidar com a sensitividade através de atividades mais saudáveis como meditação, yoga, tai chi, música, dança, dentre outras.

Ser sensitivo é algo natural aos seres humanos, mas algumas pessoas possuem essa característica de forma mais aguçada, como pode ser o caso dos portadores de ansiedade social. Entretanto, a sensitividade não é exclusiva a ninguém, isso significa que todos podem literalmente sentir o que outras pessoas estão experimentando emocionalmente. Podem sentir em seu corpo, no humor e em seus pensamentos. Tenham consciência disso ou não.

Como nossa cultura tende a ser “analfabeta” emocionalmente, a maioria das pessoas se relacionam inconscientemente com as próprias emoções e acabam transportando uma bagagem emocional muito pesada. Sendo assim, em determinados locais, diante de tamanha poluição emocional o sensitivo pode ter sérias dificuldades para digerir e assimilar tantas informações, pois a fonte de seu desconforto não é apenas o peso de seus próprios desafios, mas também da carga energética de outras pessoas, conduzindo assim à conexão com a ansiedade social.

Estudos científicos como este são fundamentais para nos dar uma visão mais ampla sobre o que faz de nós seres humanos – com uma vasta gama de experiências, muitas vezes incompreensíveis. Assim que começarmos a lançar luz e compreender melhor o funcionamento das nossas energias internas, poderemos criar relações mais conscientes entre nós mesmos.

(Texto de Amateo Ra | Traduzido e adaptado por Despertar Coletivo | Via: Spirit Science and Metaphysics)

FOBIA SOCIAL

O que é?

Também conhecida como transtorno da ansiedade social, transtorno ansioso social ou simplesmente ansiedade social, é um transtorno que se caracteriza por uma ansiedade elevada, quando uma pessoa é (ou julga ser) exposta a situações de avaliação social. O indivíduo portador dessa anomalia, quando exposto, se mostra inquieto, nervoso e chega a manifestar reações físicas tidas até como irracionais, como, por exemplo, rompantes nervosos em casos mais extremos.

As pessoas que sofrem com a ansiedade social, geralmente, tendem a se mostrar apreensivas em momentos de exposição, quando o foco de atenção é direcionado a elas, se sentem coagidas, ainda que a situação não denote isso. Reflexo de um medo de que tal exposição sofrida gere algum tipo de embaraço.

As principais situações em que uma pessoa com fobia social se revela mais propensa a ter manifestações físicas são:

*Situações onde tenha que lidar com pessoas que não são conhecidas ou próximas como familiares ou amigos;

*Quando se encontra numa ocasião em que é submetida a algum tipo de julgamento ou avaliação; esse tipo de ocasião muitas vezes é criado na mente do indivíduo sociofóbico, na maioria das vezes não sendo uma situação real de julgamento ou avaliação àquela pessoa.

As origens da fobia social podem ser a pré-disposição genética, por consequência de traumas sofridos, ou simplesmente por influências do meio social em que a pessoa vive. Pesquisadores afirmam que a própria sociedade moderna já oferece os fatores de risco que podem desencadear um quadro de fobia social em um indivíduo.

Uma vez que está ligada diretamente com a sensação de ansiedade, a fobia social pode ter também sua explicação em fatores biológicos do indivíduo. Estima-se que 10% da população mundial sofreu ou sofrerá em algum momento de sua vida um quadro de fobia social. É importante esclarecer que a ansiedade social é um problema crônico; porém, não é incurável e como quase todos os transtornos psíquicos identificados na sociedade moderna, com a evolução dos estudos psicológicos, neurológicos e sociais, pode ser tratada de forma satisfatória e eficiente, permitindo ao indivíduo uma plena convivência em sociedade.

Hoje, o transtorno de ansiedade social é tido como uma anomalia da sociedade moderna, tal como o estresse, a síndrome do pânico e muitas outras anomalias psíquicas.

Fonte: site Fobia Social

É possível tratar a fobia social com sessões de Hipnose condicionativa. Durante o tratamento afastamos o crítico e trabalhamos no inconsiente para a higienização mental e quebra dos padrões mentais que ocasionaram os registros de traumas. A resposta tem sido muito boa em relação ao processo X resolução do problema principalmente quando há entrega por parte do cliente.

Jana Dresch